Пятница, 22.11.2024, 15:58
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Блюда с креветками [10]
Рыба [9]
Готовим блюда из рыбы.
Кальмары [2]
Наш опрос
Каких рецептов Вы бы хотели видеть больше
Всего ответов: 136
Форма входа
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Статистика
ХОРОШАЯ КУХНЯ
Начало » Статьи » Дары моря » Рыба

Кефаль, запеченная в фольге
СОСТАВ

На 6 порций понадобится: 2 кефали, 2 богарских перца, 2 луковицы, оливковое масло, набор специй «итальянские травы», соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Рыбу почистить и выпотрошить. Смазать рыбу оливковым маслом, посолить и приправить.
Очищенные лук и перец мелко нарезать и начинить ими кефаль. Завернуть каждую кефаль в фольгу и запекать в духовке или на углях.

Примерная питательная ценность 1 порции - 210 ккал.



Категория: Рыба | Добавил: LediMorgana (18.06.2008)
Просмотров: 3802 | Рейтинг: 3.3 |

Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007