Пятница, 01.11.2024, 00:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [25]
Низкокалорийные блюда [162]
Диеты по знакам зодиака [12]
10 мифов о питании [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 183
Форма входа
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Статистика
ХОРОШАЯ КУХНЯ
Начало » Статьи » Худеем вкусно » Низкокалорийные блюда
Каварма в омлете
СОСТАВ

На 4 порции понадобится: 200г куриного филе, 100г лука, 250г болгарского перца, 2 яйца, 50 г помидоров, 30г фасоли, полстакана молока.

Филе нарезать и обжарить в масле. Отдельно обжарить лук, болгарский перец и стручковую фасоль, добавить мясо, помидор, специи и потушить. Приготовить омлет. Мясо и овощи выложить в омлет и довести до готовности.

Примерная питательная ценность 1 порции - 155 ккал.





Категория: Низкокалорийные блюда | Добавил: suhodolsk (15.09.2007)
Просмотров: 656 | Рейтинг: 0.0 |

Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007