Среда, 13.12.2017, 15:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [25]
Низкокалорийные блюда [162]
Диеты по знакам зодиака [12]
10 мифов о питании [1]
Наш опрос
Интересно а посещают ли нас мужчины?И так Вы
Всего ответов: 330
Форма входа
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Статистика
ХОРОШАЯ КУХНЯ
Начало » Статьи » Худеем вкусно

В разделе материалов: 200
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 19 20 »

СОСТАВ

На 4 порции понадобится: 400 г консервированной красной фасоли, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 5 г кайенского перца, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. пшеничной муки.

Низкокалорийные блюда | Просмотров: 1159 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порции понадобится: 450 г куриных грудок, 2 ст. ложки растительного масла, 2 зубчика чеснока, 2 красных перчика, 4 ст. л. куриного бульона, 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложка сахара, 6 листиков базилика.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 1558 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порции тебе понадобится: ржаной хлеб 200 г, вода полстакана, полстакана клюквы, сахар 2 столовые ложки, мед 50 г.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 692 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порции понадобится: 600 г филе трески, 1 луковица, 1 морковь, 20 г тертого хрена, зелень петрушкиЮ 60 г сметаны, лавровый лист, соль, перец.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 1139 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 6 порций понадобится: 400-500 г говядины, 1 банка (~300 г) маслин без косточек, 30-50 г сыра (лучше "Пармезан"), 2 ст. ложки сливочного масла, 1 морковь, 1 головка репчатого лука, 3-4 ст. л. кетчупа, 1 пучок петрушки.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 998 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порций понадобится: 2 свеклы среднего размера, 2 небольших соленых огурца, укроп, 2 зубчика чеснока, 2 ст. ложки растительного масла или сметана и немного майонеза, соль по вкусу.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 1262 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порций понадобится: 2 ст. л. арахисового масла, 5 измельченных зубчиков чеснока, 100 г нарезанных вешенок, 400 г отварного жасминового риса, 2 головки красного сладкого лука, 1 средний помидор, мелко нарезанный, без кожицы и семян, 1 ст. л. тайского рыбного соуса, 1 ч. л. соевого соуса, горсть свежих листьев кинзы, 4 дольки лайма.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 928 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порций вам понадобится: 1 л мясного бульона, 300 г шпината, 1 морковка, кусочек корня петрушки, 1 луковица, укроп, соль по вкусу.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 727 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порций вам понадобится: 200 г судака, 200 г лосося или семги, 200 г щуки. Для бульона: 1 л воды или рыбного бульона, полстакана (100 г) белого вина, лавровый лист, перец горошком, соль по вкусу. Для ландспига: 1-2 ст. л. (20-40 г) желатина, по 2-3 веточки укропа, петрушки, базилика, 4 ч. л. майонеза
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 670 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

СОСТАВ

На 4 порций вам понадобится: 300 г дайкона, 200 г красного сладкого перца, 100 г лука-порея, 100 г сельдерея черешкового, 100 г моркови, 2 ст. ложки растительного масла, соль по вкусу.
Низкокалорийные блюда | Просмотров: 716 | Добавил: suhodolsk | Дата: 05.01.2008

Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007