Вторник, 14.05.2024, 23:11
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [25]
Низкокалорийные блюда [162]
Диеты по знакам зодиака [12]
10 мифов о питании [1]
Наш опрос
Каких рецептов Вы бы хотели видеть больше
Всего ответов: 136
Форма входа
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Статистика
ХОРОШАЯ КУХНЯ
Начало » Статьи » Худеем вкусно » Низкокалорийные блюда

ГОРОШЕК С ШАМПИНЬОНАМИ
ГОРОШЕК С ШАМПИНЬОНАМИ

Свежий стручковый горох 400 г,
подсолнечное масло 20 мл,
шампиньоны 100 г,
морковь 100 г,
чеснок 80 г,
соевый соус 80 мл,
устричный соус 100 мл,
черный молотый перец и соль по вкусу
Инструкции:

Отварить шампиньоны или взять готовые консервированные.
Варить горох в 1 литре воды. Когда вода с горохом закипит,
поставить на медленный огонь и варить 1 минуту. Перемешать
масло и соевый соус, вылить на сковороду, добавить мелко
порезанные морковь и чеснок, а также соль, перец, устричный
соус. Помешивая, довести на медленном огне до кипения.
Кипятить 1 минуту, затем добавить сваренный горох и обжарить
его в этом соусе 2 минуты. Выложить горох с соусом на
тарелку, добавить шампиньоны, перемешать.

Категория: Низкокалорийные блюда | Добавил: suhodolsk (20.05.2007)
Просмотров: 655 | Рейтинг: 0.0 |

Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007