Воскресенье, 05.05.2024, 17:17
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [25]
Низкокалорийные блюда [162]
Диеты по знакам зодиака [12]
10 мифов о питании [1]
Наш опрос
Каких рецептов Вы бы хотели видеть больше
Всего ответов: 136
Форма входа
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Статистика
ХОРОШАЯ КУХНЯ
Начало » Статьи » Худеем вкусно » Низкокалорийные блюда

Салат из рисовых макарон
СОСТАВ

Для приготовления 6 порций понадобится: 200г говяжьего фарша, 2 больших огурца, 1 пучок листьев салата, 1 пачка рисовых макарон, 2 ст. ложки растительного масла, 2 зубчика мелкорубленого чеснока, горсть мелкорубленой кинзы. Для заправки: 2 ч ложки кунжутного масла, 2 ч ложки сахара, 1 стручок красного перца чили, сок половины лайма, 1 ч ложка натертого имбиря, морская соль, черный перец.

Разогреть масло на сковороде и обжарить в нем фарш с чесноком. Рисовые макароны приготовить согласно инструкции на упаковке. Соединить фарш с макаронами. Огурцы нарезать соломкой, листья салата также тонко нарезать. Соединить все ингредиенты и заправить заправкой. Жареный арахис порубить. Присыпать салат и кинзой.

Примерная питательная ценность 1 порции - 390 ккал.

Категория: Низкокалорийные блюда | Добавил: suhodolsk (09.10.2007)
Просмотров: 1072 | Рейтинг: 0.0 |

Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007