Понедельник, 25.11.2024, 20:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [25]
Низкокалорийные блюда [162]
Диеты по знакам зодиака [12]
10 мифов о питании [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 183
Форма входа
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Статистика
ХОРОШАЯ КУХНЯ
Начало » Статьи » Худеем вкусно » Низкокалорийные блюда

Пюре из цветной капусты
СОСТАВ

Для приготовления 4 порций понадобится: 600 г цветной капусты, 1 ст. ложка муки, 1 ст. ложка сливочного масла, 320 г молока.

Капусту разобрать на кочешки, отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и протереть через сито (или пюрировать с помощью блендера). Муку пассировать в масле, добавить горячее молоко, размешать, вылить в капусту, проварить до густоты и заправить сливочным маслом.

Примерная питательная ценность 1 порции - 170 ккал.

Категория: Низкокалорийные блюда | Добавил: suhodolsk (29.09.2007)
Просмотров: 748 | Рейтинг: 2.0 |

Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007