Каварма в омлете - Низкокалорийные блюда - Худеем вкусно - Каталог статей

Понедельник, 25.11.2024, 21:53
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории каталога

Диеты [25]

Наш опрос

Форма входа

Поиск по каталогу

Друзья сайта

Статистика

ХОРОШАЯ КУХНЯ

Начало » Статьи » Худеем вкусно » Низкокалорийные блюда

Каварма в омлете

СОСТАВ На 4 порции понадобится: 200г куриного филе, 100г лука, 250г болгарского перца, 2 яйца, 50 г помидоров, 30г фасоли, полстакана молока. Филе нарезать и обжарить в масле. Отдельно обжарить лук, болгарский перец и стручковую фасоль, добавить мясо, помидор, специи и потушить. Приготовить омлет. Мясо и овощи выложить в омлет и довести до готовности. Примерная питательная ценность 1 порции - 155 ккал.
Категория: Низкокалорийные блюда \| Добавил: suhodolsk (15.09.2007)
Просмотров: 658 \| Рейтинг: 0.0 \|