Вторник, 26.11.2024, 00:41
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [25]
Низкокалорийные блюда [162]
Диеты по знакам зодиака [12]
10 мифов о питании [1]
Наш опрос
Каких рецептов Вы бы хотели видеть больше
Всего ответов: 136
Форма входа
Поиск по каталогу
Друзья сайта
Статистика
ХОРОШАЯ КУХНЯ
Начало » Статьи » Худеем вкусно » Низкокалорийные блюда

Летний пестрый салат
СОСТАВ

На 8 порции понадобится: банка консервированной фасоли, 2 пучка салата, 2 сваренных вкрутую яйца, банка маслин, 4 разрезанных на дольки помидора, 1 красная луковица, нарезанная кольцами, 1 ст. ложка французской горчицы, 1 ст. ложка уксуса из красного вина, 3 ст. ложки оливкового масла.

Яйца мелко нарезать, маслины разрезать на половинки, смешать все ингредиенты (кроме салата), посолить и заправить горчицей с уксусом. Выложить каждую порцию на листья салата, украсить маслинами и свежей зеленью.

Примерная питательная ценность 1 порции - 170 ккал.

Категория: Низкокалорийные блюда | Добавил: suhodolsk (04.08.2007)
Просмотров: 620 | Рейтинг: 0.0 |

Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007