На 6 порций вам понадобится: творог 400 г, 1 большая
луковица, перец сладкий 2 шт., 3 ст. ложки растительного масла, 85 г
грецких орехов, 2 ст. ложки лимонного сока, 100 зелени
петрушки или кинзы.

Лук, зелень и перец измельчить (можно в блендере), Творог
соединить с овощами, орехами, лимонным соком, зеленью,
хорошо перемешать. В массу при непрерывном помешивании ввести
масло.

Примерная питательная ценность одной порции - 210 ккал.