Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса, почти до 400г. в день.
1-й день - 1 литр молока. 2-й день - 200г. творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 3-й день - 1 литр минеральной воды без газа. 4-й день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 5-й день - 5 яблок. 6-й день - 200г. отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 7-й день - 1 литр кефира.
